便秘會(huì)容易變胖嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘是否容易變胖，要根據(jù)便秘的時(shí)間來判定。
如果是偶爾出現(xiàn)的便秘，或者是短期便秘，不容易變胖。但如果是長時(shí)間便秘，容易變胖。長時(shí)間便秘會(huì)導(dǎo)致大便排不出去，身體內(nèi)的毒素就會(huì)不斷累積，從而導(dǎo)致脂肪聚積引發(fā)肥胖。如果長期存在便秘的情況，最好到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查來明確病因，以免是存在有某種疾病引起的。
平時(shí)在飲食上要多吃些蔬菜。蔬菜里面含有豐富的膳食纖維素，對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有幫助。
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