便秘與稀飯有啥聯(lián)系
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘與稀飯沒有直接關(guān)系，稀飯不會導(dǎo)致便秘出現(xiàn)。
通常喝稀飯不僅會起到養(yǎng)胃、清熱解火的作用，還可以對腸胃進(jìn)行調(diào)理滋潤，更可以促進(jìn)腸道內(nèi)的食物殘留排出體外。所以，稀飯不會導(dǎo)致便秘，導(dǎo)致便秘可能因為飲食不當(dāng)造成的或者可能因為腸道菌群失調(diào)。
一般在便秘的情況下，一定要改變飲食，可以多喝稀飯。但是，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鮮水果、蔬菜。
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