便秘怎么睡覺都不舒服怎么辦
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘導(dǎo)致睡覺不舒服需要積極治療便秘，便秘緩解后睡覺不舒服的情況便會明顯改善。
便秘是一周排便次數(shù)小于三次，且會伴隨排便困難、大便干結(jié)等癥狀。便秘輕微時可以暫不用藥，但要通過調(diào)整生活方式進(jìn)行改善?？梢远喑郧宓氖澄?，還要多吃富含膳食纖維豐富的食物。同時也要多運動，可以加速腸道蠕動，能夠幫助改善便秘。
便秘嚴(yán)重時就需要使用藥物進(jìn)行治療，藥物包括瀉藥、促動力藥、益生菌制劑等。
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