女人備孕前的準(zhǔn)備有哪些
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賴(lài)思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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女人備孕前一定要讓自己的身體處于良好的狀態(tài)，在備孕前三個(gè)月可以去醫(yī)院做一下全面的孕前優(yōu)生檢查。根據(jù)檢查的結(jié)果綜合評(píng)估后，排除對(duì)懷孕不利的因素，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行備孕。
備孕期可以提前三個(gè)月口服葉酸，可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外，在備孕期間要盡量避免使用藥物，以及接觸放射線，家里不要養(yǎng)貓狗類(lèi)的寵物。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。保持輕松愉悅的心情，選擇排卵期同房比較好。
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