腎虛頭發(fā)發(fā)白咋辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛引起的頭發(fā)發(fā)白，可以選擇吃黑豆、黑薏米、黑芝麻、進行調(diào)理?；蛘呤敲刻煸缟峡梢杂煤诙勾蚨?jié){，豆?jié){營養(yǎng)價值比較豐富，每天喝豆?jié){，堅持食用，也可以改善腎虛。
腎虛是腎臟精氣陰陽不足所引起的，會引起患者白發(fā)、精神不足、腰酸膝軟、耳鳴健忘，也可以用六味地黃丸或者是桂皮丸緩解腎虛。
平常在飲食上也可以適量的吃堅果和大棗，有助于補充腎氣，適量吃牛肉、羊肉，有利于改善。
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