多喝水能緩解便秘嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內科
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多喝水可以緩解便秘。
多喝水能夠刺激腸道蠕動，在潤腸通便方面有幫助，還有也可以緩解因為大便干結引發(fā)的便秘，并且多喝水還可以起到清理腸道的作用。除此之外，也可以適當吃火龍果或者香蕉等食物，這些食物里面含有的膳食纖維比較豐富，適當進食對于促進胃腸道，幫助排便也有用。
如果便秘比較嚴重，可以使用藥物做治療，比如開塞露，開塞露對于改善因為排便困難，引發(fā)的便秘效果較好。
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