男孩發(fā)育期間吃什么好
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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男孩在發(fā)育期間，對營養(yǎng)的需求10分的旺盛，在此期間服用的食物或藥物具體如下：
1、多給孩子吃富含膳食纖維以及微量元素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，不僅能夠滿足對營養(yǎng)的需求，還可以保持大便暢通。
2、為了增加孩子的免疫力，提高生長發(fā)育，可以多吃富含優(yōu)質蛋白的食物以及富含鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、海鮮類的食物。
3、平時可以給孩子吃魚肝油，來預防孩子缺鈣。也可以適當吃點益生菌或者健脾丸來幫助消化。
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