腎虛引起的耳鳴怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛引起的耳鳴，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面調(diào)理：
第一，如果癥狀是比較明顯，可以吃六味地黃丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物調(diào)理。
第二，在飲食方面可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括黑米、黑豆、羊肉、韭菜等，同時(shí)要注意休息，不要熬夜。
第三，可以適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，比如慢跑、散步，但是注意休息，不要?jiǎng)诶?，性生活要?jié)制。
建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，要保持良好心態(tài)。
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