腎虛引起的腰酸怎么辦
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
腎虛引起的腰酸，可以通過以下幾點(diǎn)調(diào)理：
第一，如果癥狀是比較明顯的，可以使用藥物調(diào)理，比如金匱腎氣丸、右歸丸、壯腰健腎丸等。
第二，平時(shí)要注意休息，不要長時(shí)間熬夜，也不要過度勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，并且要注意性生活節(jié)制，保持良好心態(tài)。
第三，在飲食方面可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括羊肉、牛肉、韭菜、枸杞等。
建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，避免辛辣刺激油膩食物，不要熬夜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才有助于身體恢復(fù)。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
腎虛用藥
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎虛紋是腎虛嗎
-
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
腎虛藥材
-
-
腎虛狀況
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎虛咋辦
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
腎虛起因
-
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 風(fēng)濕病的中醫(yī)藥調(diào)...
-
-
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 掌握內(nèi)科常見病多...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長治療婦科疾病...
-
-
青島市中心醫(yī)院（青島市腫瘤醫(yī)院） 高壓氧科
擅長： 擅長急性一氧化碳...
-
-
青海大學(xué)附屬醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療腫...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長： 擅長胃腸、胰腺及...
-
-
嘉興市中醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長于微創(chuàng)手術(shù)，...
-
-
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 內(nèi)分泌科
擅長： 糖尿病、痛風(fēng)和高...
公眾號
頭條號
百家號