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懷孕初期能吃蓮子嗎

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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懷孕初期能吃蓮子。懷孕初期也是可以吃蓮子的,但是建議要少量。

蓮子屬于涼性的食物,它具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用。如果少量的吃一些蓮子,對(duì)孕婦以及胎兒一般沒(méi)有什么太大的影響。但是不可以大量以及長(zhǎng)期的使用蓮子,不然有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的不適,從而引起孕婦出現(xiàn)腹脹、腹瀉等一些癥狀。

懷孕初期可以適當(dāng)吃蓮子。建議在孕期飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡多元化,不要吃單一的食物,這樣才能使身體抵抗力增強(qiáng),有助于孕婦以及胎兒的健康。

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