治療便秘喝什么蜂蜜好
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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治療便秘喝些槐花蜂蜜就可以，槐花蜂蜜的味道比較香甜。
便秘的時(shí)候除了喝蜂蜜水之外，還可以吃些香蕉，香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以有效改善便秘的問題。另外，可以用手揉揉肚子或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，效果不錯(cuò)。
平時(shí)要注意飲食的清淡問題，不要經(jīng)常吃特別干或者重口味的食物。如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)等都有可能會(huì)形成便秘，便秘可能會(huì)造成肚子疼，甚至?xí)?dǎo)致臉上長痤瘡等。
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