中老年便秘吃什么好
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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中老年便秘可以吃些膳食纖維含量豐富的食物，或者也可以吃些具有潤腸通便功效的藥物來做調(diào)理。
在飲食上可以適當吃些火龍果、蘋果或者香蕉等食物，這些食物里面含有的膳食纖維都是比較豐富的。適當攝入該類物質(zhì)對于促進胃腸道蠕動，幫助排便是有用的，而且還能夠補充身體對該方面營養(yǎng)的需求。
如果使用飲食方法調(diào)理一段時間后，便秘還是沒有得到改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蘆薈膠囊來做進一步的調(diào)理。
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