每天喝水很多大便干燥
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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引起大便干燥的原因有很多，不僅是喝水量少，也有可能是患有胃腸道方面的疾病，或者是運動量不夠，久坐不動的原因導致。
出現(xiàn)有大便干燥的情況外，除了要多喝水還要多去運動鍛煉身體，這樣不僅可以提高身體的抵抗力和免疫力，而且還可以促進胃腸道蠕動，緩解大便干燥的情況。也要多注意休息，保證充足的睡眠時間，這對胃腸道的正常吸收消耗也是有幫助的。在飲食上避免辛辣油膩的食物，多吃清淡，富含營養(yǎng)物質的食物。
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