8歲小孩缺鋅吃什么補鋅的
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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8歲的小孩，如果出現(xiàn)有缺鋅的情況，主要就是飲食上注意多吃一些含鋅的食物，比方說多吃一些動物的內(nèi)臟，例如豬肝同時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫怨活惖氖澄?，比方說多吃一些核桃仁或者是杏仁等等，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑狻?/p>
也可以補充一些海產(chǎn)品，例如蝦仁等等，盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，這樣才會避免缺鋅的情況發(fā)生。
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