孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在懷孕期間，隨著胎兒體重增長的迅速，孕婦體內(nèi)會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。孕婦會出現(xiàn)手足麻木、抽搐等癥狀，這就需要補(bǔ)鈣了。孕婦補(bǔ)鈣可以首選碳酸鈣片兒。
碳酸鈣是非常容易消化吸收的，是補(bǔ)鈣制劑中吸收率最高的。另外孕婦在補(bǔ)鈣期間也建議多進(jìn)食一些含鈣豐富的食物，比如豆制品、牛奶、雞蛋、蝦皮等，另外多曬太陽、多運(yùn)動也有利于鈣的吸收。
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