身體疲倦犯困是怎么回事
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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身體疲倦犯困是由于過度的勞動超過了機體的負荷，而引起的機體的缺氧缺血，而引起的疲乏犯困。在日常生活中人體的勞動量以及機體給予的能量是成正比的，如果過過度的勞累超過了機體所應有的一些能力，就會出現身體乏力犯困。
這種情況需要注意休息、充足的睡眠，給機體補充足夠的能量而才能解決。平時不要過度勞累、不要熬夜，進食一些高蛋白的營養(yǎng)食品、盡早地補充體力，可以解決身體疲倦、犯困的現象。
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