海參能降三高
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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適當(dāng)?shù)某砸恍┖⑹悄芙等叩?，并且海參是一種非常養(yǎng)生的食材，它能滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)血，還能抗疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝功能，而且還可以預(yù)防腦血栓，心肌梗塞等疾病，提高人體的免疫力。
建議有三高的人，平時(shí)飲食方面也要注意，低鹽低脂飲食，并且要以清淡為主。平時(shí)可以吃一些豆制品，大蒜以及新鮮的水果和蔬菜，對(duì)三高都會(huì)有一點(diǎn)緩解的作用，不要吃太多油膩以及含脂肪高的食物，保持好的心情，注意不要疲勞過度。
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