最近軍訓(xùn)大小腿很酸痛想緩解
最近軍訓(xùn)出現(xiàn)大小腿很酸痛的情況，主要考慮是軍訓(xùn)期間過度的勞累，導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀考慮是以前沒有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，目前主要就是要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
同時(shí)可以選擇進(jìn)行局部的按摩，也可以配合飲用一些紅花油等進(jìn)行局部的揉搓，都有利于起到活血化瘀的作用，有利于酸痛的進(jìn)一步恢復(fù)，同時(shí)，每天也可以用熱水的進(jìn)行泡腳，通常一周左右，這種癥狀就可以自行消失。
-
張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 胃腸、肝膽、胰腺...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普外科常見疾...
-
-
德州市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普外科、胸外...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各類婦科，產(chǎn)...
-
-
安徽省婦幼保健院 中醫(yī)婦科
擅長(zhǎng)： 主要擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦科常見病及...
-
-
安康市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)： 從事中醫(yī)耳鼻喉科...
-
-
安康市中醫(yī)院 內(nèi)八科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合腎...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)