緩解便秘吃什么
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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緩解便秘飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸油膩、辛辣刺激等容易上火的食物，藥物治療可以應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物。
或者是改善胃腸功能、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物等等，便秘的患者要注意保持良好的飲食生活習(xí)慣。
養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共磕軌蚋纳莆改c功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)緩解便秘的癥狀。
必要時(shí)醫(yī)院就診，完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
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