失眠喝酒管用嗎
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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一些失眠的人說晚上睡覺喝一點紅酒或者白酒能促進睡眠，但是一般不主張用喝酒的方法來促進睡眠。因為很多人喝酒之后反而會出現(xiàn)睡不著覺的情況，尤其是長期酗酒的人，喝酒的話會造成興奮，睡不著覺。而且有的人是稍微喝一點紅酒，確實有安眠的作用。
但是喝白酒又會出現(xiàn)身體不適，影響睡眠，所以一般情況下不能靠喝酒去改善睡眠狀態(tài)。還是要從失眠的原因下手改善癥狀為好。
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