治療失眠就聽(tīng)十首催眠曲
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠是聽(tīng)十首催眠曲就可以睡眠，一般情況下是一種物理的療法來(lái)調(diào)理患者失眠，另外也可以通過(guò)其他的方法，比如睡前用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，做一些有氧運(yùn)動(dòng)均可能會(huì)改善，上述療法副作用較小，臨床上一般首先采用。
如果效果欠佳時(shí)，對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素和安神補(bǔ)腦液效果欠佳時(shí)，也可以選用小劑量的鎮(zhèn)靜藥，如果患者有焦慮癥和抑郁癥引起的失眠，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。
抗焦慮的藥物有坦度螺酮，抗抑郁藥物有西太普蘭，如果患者由更年期引起時(shí)，主要是囑咐患者適當(dāng)鍛煉，參加一些社會(huì)活動(dòng)來(lái)調(diào)理。
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