洋蔥治失眠
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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洋蔥對于治療失眠是沒有明顯的作用的，因此如果患者失眠明顯，建議還是去醫(yī)院進行就診，不要靠吃洋蔥來改善自己的睡眠障礙的。失眠的患者原因是比較多的，比較輕的患者可以進行生活方式的調(diào)整，平時吃一些有安神作用的食物。
比如這些食物有牛奶，紅棗，菠菜，芝麻，核桃等，有一定的效果的。但是對于嚴重的失眠，一般還是需要服用藥物進行治療的。常用的藥物是鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
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