牛奶可以養(yǎng)胃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果有胃病或者是胃痛的情況下是不能喝牛奶的，否則有可能會加重胃病，同時還不容易消化，平時身體正常的情況下是可以喝牛奶的。
因為牛奶可以稀釋胃酸，同時對胃的刺激也比較少，還能補鈣，早餐也可以喝，或者是睡覺前喝一杯純牛奶有助于睡眠，并且還可以保護胃粘膜。
建議平時胃不好的情況下，要合理的調(diào)理飲食，吃一些清淡好消化的飯菜，比如小米粥，面湯以及面條等。注意不要吃辛辣刺激性的東西。
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