剛吃完飯可以按摩嗎
剛吃完飯以后是不能按摩的，因?yàn)轱埡笫切枰m當(dāng)?shù)幕顒?，特別是站立的活動很重要，如果一吃飯就躺著，就會引起胃食管的反流，引起不好的癥狀，所以一般需要活動30分鐘到一小時左右，這樣按摩才沒有明顯的影響。
平常的活動還可以降低血糖，增加胃腸道的功能，平常還需要加強(qiáng)營養(yǎng)，除了吃高蛋白質(zhì)的食物，蔬菜水果也是需要吃的，飯后也需要喝一些水，這樣不僅可以促進(jìn)消化，也會增加胃腸道的功能，所以這些都是需要注意，按摩以后還是需要適當(dāng)?shù)幕顒樱@樣也可以促進(jìn)恢復(fù)。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩的好處
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
面部按摩手法
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頸椎按摩方法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
臉部按摩手法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么按摩臉部
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