按摩氣海的正確方法是什么
氣海也稱丹田，按摩氣海穴的正確方法是先用右掌心貼在氣海穴上，順時針方向按摩小、中、大圈100～200次。然后用左掌心按上述方法逆時針按摩100～200次，直到按摩部位有一種發(fā)熱的感覺，就會達(dá)到效果。
如今，許多人經(jīng)常感到頭暈、背痛、食欲不振、失眠和疲勞。有些人容易情緒不穩(wěn)定和注意力不集中。到醫(yī)院檢查時，卻找不到任何問題，因此治療無從下手。這是因為人們的鍛煉越來越少，體內(nèi)的血液流動變慢，代謝物不能及時清除并沉積在體內(nèi)，造成經(jīng)絡(luò)阻塞，運用這個方法可以起到很好的治療作用。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩的好處
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
面部按摩手法
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頸椎按摩方法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
臉部按摩手法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
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