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降火水果

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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我們?nèi)粘V兴秤玫暮芏嗨旧砭哂胸S富的維生素,特別是一些性質(zhì)稍微比較寒涼的水果對于降火有比較好的作用,比如常見的山竹、梨子、香蕉、蘋果、檸檬、烏梅、柿子、火龍果、柚子均有很好的降火作用。另外還有西瓜當中富含水分也比較多,而且維生素含量也比較豐富,因此對于降火的作用是比較明顯的。

以上提到的這些水果,由于本身性質(zhì)偏寒,所以對于降火來說有比較好的作用。但是這類水果對于脾胃虛弱,特別是有虛寒病癥的病人來說并不適合大量服用,長期使用會對患者的病癥有加重的作用。

因此降火的水果在食用時應(yīng)當比較適當,而且要根據(jù)個人的體質(zhì)使用,只有這樣才能補充營養(yǎng)的同時對身體起到比較好的作用。

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