什么水果降火
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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日常具有降火的水果有多種的，常見的有以下幾種：
1.草莓、柚子，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能起到有效的解暑、下火的功效。
2.西瓜、香蕉，含有豐富的維生素C，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清除體內(nèi)毒素，起到積極的降火的作用。
3.檸檬、火龍果，富含多種維生素，具有很好的清熱解毒、殺菌等作用。日常有出現(xiàn)明顯上火的患者，可以適當(dāng)進(jìn)食。
4.山楂、蘋果等，不僅能起到有效的助消化的作用，對(duì)于肝火旺盛的人群，還能起到有效的去火作用。
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吃什么水果降火
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降火水果
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