脾腎虛掉發(fā)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾腎虛是可以引起掉頭發(fā)的。所以有脾腎虛的人如果情況不嚴(yán)重，那么平時(shí)可以通過食療方面來進(jìn)行比較好的調(diào)理，比如可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃仁，黑木耳，海帶，花生等，因?yàn)楹谏侨肽I的，對(duì)腎虛可以起到調(diào)理的作用。
同時(shí)要注意保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，保持好的心態(tài)。如果脾腎虛比較嚴(yán)重，那就可以服用一些中成藥或者是中藥來進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)也要注意飲食方面清淡營養(yǎng)均衡，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣可以提高自身的抵抗能力，也可以提高自身的吸收代謝能力，對(duì)于病情的恢復(fù)有很大的幫助。
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