怎樣可以克服心理恐懼
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龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
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主要采用的是心理治療，也可以應(yīng)用藥物治療。心理治療主要以認(rèn)知行為療法為主，例如說讓患者處在所處的恐懼環(huán)境中，然后對(duì)自己的對(duì)恐懼的想法與現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行對(duì)照，當(dāng)患者意識(shí)到其所想的并不能發(fā)生時(shí)，焦慮水平就會(huì)下降，而這一個(gè)過程就叫做習(xí)慣化，通過反復(fù)的暴露訓(xùn)練，往往癥狀可以得到有效的緩解。
另外，對(duì)于嚴(yán)重的恐懼的患者來說，藥物治療也是非常關(guān)鍵的，特別是應(yīng)用抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物。
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