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黃全 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：失眠、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱和強(qiáng)迫癥等疾病的診治。高考的心理調(diào)節(jié)咨詢，青少年的學(xué)習(xí)、性格成長(zhǎng)和人際交往等心理問(wèn)題的咨詢與治療。家庭、婚姻、戀愛(ài)問(wèn)題的咨詢與治療。
首先大家應(yīng)該接受一個(gè)思路，即出了問(wèn)題，先嘗試自己解決，若解決不了再尋求專業(yè)的幫助，關(guān)于如何自愈有以下具體的建議：
社交恐懼癥是多因素構(gòu)成的,所以如果想要自愈的話，要內(nèi)外結(jié)合進(jìn)行治療。
一、內(nèi)是指患者心理要變得強(qiáng)大：
1.不要過(guò)于追求完美：不要要求自己和他人社交時(shí)不允許出錯(cuò)，不允許自己表現(xiàn)得不好；
2.學(xué)會(huì)傾聽：因?yàn)榛颊呤遣聹y(cè)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)是不好的，但是如果他能靜下心傾聽他人的話語(yǔ)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)別人還是很認(rèn)可你的。
二、外是指自己要主動(dòng)地去尋求社交的機(jī)會(huì)：最好先從簡(jiǎn)單的社交活動(dòng)開始，再慢慢到相對(duì)困難、復(fù)雜的社交場(chǎng)合，鼓勵(lì)自己多嘗試，通過(guò)內(nèi)外結(jié)合社交恐懼癥是有機(jī)會(huì)自愈的。
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社恐的根本原因身體弱嗎？
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恐懼癥的病因
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恐艾癥的飲食
恐艾癥是一種心理疾病，多數(shù)人群曾經(jīng)婚前或婚外的不良性行為，及各種危險(xiǎn)度較高的暗娼及復(fù)雜社會(huì)男女性關(guān)系，這些危險(xiǎn)性行為，能夠增加艾滋病的感染率。并且這種不道德的社會(huì)現(xiàn)象也是不被社會(huì)允許的，人類的欲望與道德產(chǎn)生本能的思想斗爭(zhēng)... 詳細(xì)»
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