飲食與抑郁的關(guān)系
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
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抑郁癥病因目前尚不明確，一般是遺傳因素、神經(jīng)生化因素以及社會(huì)心理因素共同作用的結(jié)果。
有研究表明，腦源性神經(jīng)因因子的降低和同型半胱氨酸水平的升高與抑郁癥有關(guān)。因此可以通過生酮飲食來增加腦源性神經(jīng)生長(zhǎng)因子，也可以通過進(jìn)食富含葉酸、維生素B6和甲鈷胺的飲食來降低血同型半胱氨酸水平，在飲食方面注意均衡營(yíng)養(yǎng)，有助于減少抑郁癥的發(fā)生。
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