便秘吃什么水果好
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘可以適當?shù)亩喑砸恍┫憬?，多吃一些蘋果，多吃一些梨，都有一定的潤腸通便的作用。
水果都有一定的潤腸的作用，只要平時盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，就會有效的促進便秘的恢復。
但是如果長時間沒有得到良好的好轉(zhuǎn)，建議可以適當?shù)募佑靡恍櫮c通便的藥物，或者是用一些增加胃腸動力的藥物，也有利于促進便秘的好轉(zhuǎn)。平時也要注意，不要吃一些酸辣的食物，不要生氣上火。
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