黑豆對備孕女性的功效
黑豆含有植物雌激素，對備孕的女性可以補充雌激素，同時還可以促進排卵，使懷孕更容易。黑豆是一種高蛋白低熱量的食物，可以加厚子宮內(nèi)膜，有助于懷孕，吃黑豆的話，對女性的身體具有雙向調(diào)節(jié)的功能，可以從內(nèi)分泌深度調(diào)節(jié)，促進排卵規(guī)律。
在備孕期每天要吃葉酸，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時在飲食上也要合理的搭配，葷素均勻，營養(yǎng)均衡，并且要適當?shù)腻憻捝眢w，增強身體的免疫力，保持心情愉快，這樣的話有利于受孕。注意不要吃生冷的食物。
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