天天失眠怎么辦是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
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天天失眠，有可能是一種睡眠功能紊亂，可能是神經衰弱引起，也可能是其他的疾病引起，應給予治療。
神經衰弱時首先要通過生活方式來給予調理，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜，放松心情，減輕壓力?？梢栽谒坝脽崴菀幌履_，聽一些緩和的音樂，做一些有氧運動，可能會改善，效果欠佳時可以應用調節(jié)神經的藥物，一般應用谷維素和安神補腦液，必要時應用鎮(zhèn)靜藥物，但不建議長時間應用。
患者如果有焦慮癥和抑郁癥時，也可以出現(xiàn)失眠，主要是抗焦慮和抗抑郁治療，如果患者有身體某些器質性病變，可能會導致身體不適，也可以出現(xiàn)失眠，主要是進行病因治療。
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