睡覺伸懶腰是怎么回事
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠伸懶腰通常大多數(shù)情況下都是正常的生理反應(yīng)。因為在伸懶腰的過程中，腰部、腹部和背部的肌肉會持續(xù)收縮，此時，下肢肌肉也會引起收縮，以保持平衡，這將導致下肢肌肉出現(xiàn)拉伸的情況。
這種情況會在患者停止伸懶腰后立即得到緩解，因此，這是正常情況。另外，總是伸懶腰也可能比近期更累，或者精神壓力比較大，心情不好，導致精神障礙，經(jīng)常使睡眠變淺，所以經(jīng)常容易伸懶腰。
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