抱頭睡覺是什么原因
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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每個人的睡姿都不完全一樣。頭睡是一種睡眠姿勢，也是一種睡眠習慣。喜歡抱著頭睡覺，大多數(shù)人都沒有安全感，這可能與緊張、焦慮和精神壓力有關(guān)。喜歡用頭睡覺的人也可能與脖子不舒服有關(guān)，抱頭睡覺有利于放松頸部肌肉和緩解頭暈，喜歡抱著頭睡覺的人可能與肩周炎有關(guān)。
肩關(guān)節(jié)周圍炎患者如果仰臥或側(cè)臥，可能壓迫局部產(chǎn)生疼痛，抱著頭睡覺可以減輕局部壓力。如果不影響睡眠質(zhì)量，抱著頭睡覺就可以了，無需特別更正。
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