便秘怎么催便
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內科
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便秘如果是因為大便過于干結而導致排便費力，可以短時間應用潤滑劑類的藥物。潤滑劑類的藥物可以塞入肛門與大便充分接觸，起到潤滑堅硬以及干結的大便，而幫助排出順暢。但是不建議長期依賴此方法。
如果出現(xiàn)便秘，首先建議通過改善飲食以及生活習慣進行糾正。例如可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西蘭花、西梅、草莓、藍莓、李子、杏子等，同時還應該增加每天的飲水量，并且養(yǎng)成定時排便的習慣。
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