李子含糖量
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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李子的含糖量是比較高的，主要成分就是糖和微量蛋白質(zhì)、脂肪，以及胡蘿卜素和維生素等成分。如果本身有血糖偏高的情況，還是盡量少吃一些含糖分高的水果，平時盡量減少李子的攝入，可以適當?shù)某砸恍┪骷t柿、黃瓜這一類水果，含糖分比較少。
如果吃一些糖分比較高的水果過多，也容易導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖。同時李子對胃腸黏膜也有一定的刺激性，所以不建議一次吃得太多，也不建議長時間應用。
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