引起肥胖的主要原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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引起肥胖的原因，主要就是平時沒有得到良好的飲食控制，經(jīng)常暴飲暴食，或者是經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物，比方說一些油炸的食品，或者是一些甜點，或者是一些肉類的食物，而且經(jīng)常喝酒抽煙等等。也可能會有經(jīng)常性熬夜的不良習慣，同時也會經(jīng)常缺乏運動鍛煉，這樣就很容易導致出現(xiàn)有體重偏胖，平時注意多吃清淡的蔬菜，少吃熱量高的食物，加強運動，就有利于避免肥胖。
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