備孕吃燕窩有必要嗎
燕窩對于女性來說具有滋陰、補腎、益氣，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。燕窩中含有絲分裂原的物質(zhì)可以促進(jìn)體細(xì)胞分裂，在備孕期間吃燕窩可以提高身體的免疫力。燕窩中的燕窩酸對胎兒視力發(fā)育，腦部發(fā)育都有一定的幫助。
所以有條件的話，在備孕期間是可以適當(dāng)食用燕窩的。懷孕后也可以吃，是一種非常好的滋補品，對于有咳嗽和肺部不適者也有比較好的效果。
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備孕怎么備
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