腎虛癥狀是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛的癥狀有腰膝酸軟、手腳冰涼、神疲乏力、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)、潮濕盜汗、陽(yáng)痿早泄等。每個(gè)人體質(zhì)不同，病程的時(shí)間長(zhǎng)短也不同，所以表現(xiàn)出來(lái)的癥狀有一定差異。
出現(xiàn)了腎虛的情況要及時(shí)進(jìn)行治療。平時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行輔助調(diào)理，比如黑桑葚、黑米、黑芝麻、山藥、牛羊肉等，這樣身體恢復(fù)得會(huì)更快一些。
此外，吃的食物要適量，要根據(jù)自身的情況而定，以免引起其他不適的癥狀；平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度勞累。
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