腎虛嚴(yán)重嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛不嚴(yán)重，但是要及時(shí)的調(diào)理和治療，如果沒(méi)有及時(shí)的給予治療和調(diào)理，就有可能會(huì)引起腎虛比較嚴(yán)重，發(fā)生了腎虛的情況，要及時(shí)的調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，不要吸煙喝酒。
飲食方面可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如羊肉、牛肉、山藥、黑芝麻、黑米、黑木耳等，這些食物都具有一定補(bǔ)腎的效果，如果腎虛嚴(yán)重，就要及時(shí)的吃一些補(bǔ)腎的藥物來(lái)調(diào)理了，這樣恢復(fù)的會(huì)快一些。
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