晚上不想睡早上不想起
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在生活中如果出現(xiàn)晚上入睡時(shí)間延遲和早上覺(jué)醒時(shí)間延遲情況，如果不及時(shí)糾正，常常會(huì)形成成習(xí)慣，發(fā)展成為睡眠覺(jué)醒時(shí)向延遲障礙。出現(xiàn)典型的表現(xiàn)，患者常常在凌晨?jī)牲c(diǎn)到六點(diǎn)入睡，在十點(diǎn)到十三點(diǎn)覺(jué)醒，早睡早起困難，但晚睡晚起會(huì)嚴(yán)重的影響生活節(jié)奏，雖然患者的睡眠與覺(jué)醒時(shí)間延遲，但是相對(duì)穩(wěn)定，可以保持24小時(shí)睡眠覺(jué)醒周期，睡眠時(shí)間及質(zhì)量正常。
對(duì)于出現(xiàn)了這種情況，建議要正確認(rèn)識(shí)睡眠，調(diào)整睡眠時(shí)間，重置生物時(shí)鐘，盡快的重置晝夜節(jié)律，如果必要時(shí)可以服用藥物來(lái)治療。
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