睡三個(gè)小時(shí)就自動(dòng)醒了是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡三個(gè)小時(shí)就自動(dòng)醒了，可能是睡眠障礙，有可能是疾病引起，也可能是生理性的原因。
一、白天精神過度緊張，壓力過大時(shí)，可以引起，主要是放松心情，減輕壓力后可能會(huì)改善癥狀。
二、神經(jīng)衰弱可以出現(xiàn)，主要是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)治療，常用的藥物有谷維素和安神補(bǔ)腦液，同時(shí)，囑咐患者適當(dāng)參加體鍛煉，睡前可以做有氧運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)所改善。
三、出現(xiàn)焦慮癥和抑郁癥時(shí)，也可引起，主要是進(jìn)行抗焦慮和抗抑郁治療。
四、有器質(zhì)性病變會(huì)引起身體不適，也可以出現(xiàn)。主要是積極治療原發(fā)病，原發(fā)病去除后患者癥狀可能會(huì)緩解。如果偶爾出現(xiàn)，一般不需要特殊的治療。
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