睡幾個(gè)小時(shí)就醒了是什么原因
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡幾個(gè)小時(shí)醒來(lái)，屬于一種睡眠障礙，即失眠。失眠按病因可分為四類：
1、生理因素，如睡眠環(huán)境的變化或生活中的變化：夜班、出差、濃茶、咖啡等；
2、自身因素，如疼痛、咳嗽、尿頻等，均可引起失眠。
3、精神因素，如興奮、焦慮、恐懼，可導(dǎo)致短期失眠。
4、一些藥物也可引起失眠。
因?yàn)樗邥r(shí)間短的原因，應(yīng)該盡量消除或減少它。如果長(zhǎng)時(shí)間拖延，就會(huì)形成慢性失眠。
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