便秘的人不能吃葡萄的嗎
葡萄的營養(yǎng)還是比較多的，比如維生素、糖、各種有機酸，能夠增進食欲，促進消化。便秘患者適量食用葡萄，是沒有任何問題的，只要沒有糖尿病。
習慣性便秘患者，需要從多方面進行綜合調(diào)理，比如良好的心態(tài)、適當?shù)倪\動、定時大便的習慣。飲食注意適當增加粗纖維的五谷雜糧，以及膳食纖維高的各種蔬菜、水果、多飲開水等等。日常生活中的蜂蜜水，芝麻糊也有幫助。盡量避免過于精細，或者是油膩、辛辣、刺激食物。
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