便秘有什么好方法解除
對于習(xí)慣性便秘患者,一定要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。首先多飲開水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好的心情,每天養(yǎng)成定時(shí)蹲坑的習(xí)慣。飲食方面一個(gè)原則,清淡易消化,可以適當(dāng)增加富含膳食纖維的粗糧雜糧,以及蔬菜,水果等等。
同時(shí)也有必要上醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診治,排除其他疾病導(dǎo)致的便秘可能,比如說腸道疾病,內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等等。藥物方面益生菌類,能夠治療由于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉便秘癥狀。其他的,比如說潤腸通便類藥物,對于習(xí)慣性便秘也有幫助。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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