喝綠茶能降三高嗎
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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三高是指高血壓、高血糖和高血脂，喝綠茶對(duì)于三高有一定的輔助治療效果，但是單靠喝綠茶是很難完全控制三高的。
有高血壓、高血糖、高血脂的患者，首先要積極的改善生活方式，包括增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、低鹽、低脂飲食，控制每天攝入的膳食總熱量，減少碳水化合物的攝入，多吃新鮮的蔬菜等。在積極控制生活方式的基礎(chǔ)之上，要長(zhǎng)期給予降血壓的藥物控制血壓，和控制血糖的藥物控制血糖。如果經(jīng)過(guò)生活方式調(diào)控，血脂仍然高，要給調(diào)脂藥物把血脂長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍。
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