血糖高的中老年人可以吃蜂蜜嗎
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徐冬冬 主治醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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不建議血糖高的中老年人吃蜂蜜。蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，進(jìn)食過(guò)后會(huì)使血糖迅速上升，不利于血糖的控制。糖尿病病人在選擇食物時(shí)，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物。
如果食物中添加了白砂糖、蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜等等，就不建議食用，因?yàn)檫@些糖類(lèi)的升糖指數(shù)較高，食用過(guò)后會(huì)使血糖較快上升。如果食物當(dāng)中含有一定量的乳糖、果糖是可以少量食用的。
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