誰(shuí)能介紹一個(gè)解決便秘的好方法
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，包括粗纖維類食物攝入減少、飲水量減少、活動(dòng)量減少，有的是由于未形成良好的排便習(xí)慣或者先天腸蠕動(dòng)功能較差，導(dǎo)致的便秘。
治療上可以增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜，同時(shí)增加飲水量，增加活動(dòng)量，用熱水袋熱敷腹部，順時(shí)針按摩腹部，都有利于便秘癥狀的改善，如果經(jīng)上述措施后便秘癥狀仍不改善，可以應(yīng)用通便藥物口服及肛門注入治療。
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